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1

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2

Une évolution sous forme de jeu

pour gagner des habitudes sans t’en rendre compte

3
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Ils ont commencé comme toi

Avant
Après
Transformation incroyable !
30.8 kg perdu en 9 mois
Julie 34 ans
Plessis saint Jean
Bonjour à tous !

Je suis à -30,8 kg ! 😳💪 Tout à commencé pour moi le 13 avril 2025 à 115,5 kg. Après 9 mois de programme 84,7 kg 🤩

Je ne suis plus en obésité selon l'IMC. Je me sens tellement mieux en tous points et je commence à prendre plaisir à aller courrir moi qui n'avait pas couru depuis 20 ans ah ah 🏃‍♀️

Je souhaite à tout le monde beaucoup de force, de la patience et de croire en vous ! Ça viendra j'en suis la preuve ! 🍀

Avant
Après
Inspirant !
20.2 kg perdu en 8,5 mois
Romain 30 ans
Larre
Tout est possible !

Je fais un petit retour d'expérience on va dire même si j'en est pas énormément 😂.

Moi c'est Romain 30 ans j'ai toujours été en surpoids depuis l'âge de 13 14 ans. J'ai commencé ma transformation physique il y a un an. Aujourd'hui ça fait trois mois environ que j'ai atteint mon objectif de poids voir même en dessous.

C'est vraiment un marathon pas un sprint et je peux même dire que c'est pas juste une transformation physique mon état d'esprit ma relation avec la nourriture tout a changer. Croyez en vous c'est pas juste dans l'assiette ou juste dans les séances de sport que ça ce joue.

Enfin voilà j'ai pas trop l'habitude de partager sur les groupes mais plutôt de lire ce que disent les autres. Force à tous tout le monde peut y arriver 💪💪